Fellesturer Søndager
Fellestreninger 2012
Søndagsturer:
Oppmøte Shell 7 elleven kl 10.00. Langtur på ca 2,5-3 timer i rolig sone 1 tempo. Flere av øktene vil gå på grusvei, så terrengsykkel er å anbefale. Vi tar en 5 minutters rast halvveis så litt ekstra næring er lurt og ta med.
Intervaller-Torsdager:
Oppstart torsdag 19.april. Oppmøte på Shell 7 elleven kl 19.00. Vi kjører noen bakkedrag av ulike lengder i nærområdet. Økta blir tilpasset slik at alle nivåer kan være med.
Dette er trolig den viktigste økta man gjennomfører for å øke kapasiteten på sykkelsetet 
